A A A K K K
людям з порушенням зору
Комунальна установа "Гадяцький центр професійного розвитку педагогічних працівників" Гадяцької міської ради Полтавської області
"Абсолютно неважливо, наскільки геніальний ваш розум або стратегія – якщо ви граєте поодинці, то завжди програєте тим, хто грає в команді" (Рід Хоффман)

Освітні ресурси для підготовки до НМТ

Фото без описуНе маєте змоги вчитися із репетитором та відвідувати підготовчі курси? Використайте на повну безплатні можливості — сайти та платформи для підготовки до НМТ! Пробні тести, курси лекцій та розважальний освітній контент у соцмережах вам у поміч. Ми зібрали популярні та перевірені матеріали для підготовки, щоб ви могли обрати для себе найкращі.

Хвилювання в день Національного мультитесту може бути особливо сильним, оскільки абітурієнти розуміють – від того, як вони складуть іспит залежить їхній вступ до ВНЗ. Для того, щоби побороти паніку й зосередетися на виконанні завдань, можна скористатися такими порадами:

  • Плануйте свою ранкову рутину так, щоб вона була заспокійливою та розслаблюючою. Зробіть зарядку та спробуйте медитацію, щоби забезпечити позитивний початок дня.
  • Правильний сніданок – запорука гарного самопочуття. Їжте здорові продукти, що містять багато поживних речовин. Уникайте жирної їжі, яка викликає важкість. Обов’язково пийте достатню кількість води, щоб запобігти виснаженню та допомогти зберегти ясний розум.
  • Не дозволяйте негативним думкам перебороти вас. Натомість варто сконцентруватися на своїх сильних сторонах та можливостях. Заручіться підтримкою сім’ї, друзів та викладачів, які нагадають про ваші досягнення та можливості.
  • Практикуйте дихальні вправи на зниження стресу та зосередження уваги. Це дасть вам змогу заспокоїтися і зрозуміти, що ви контролюєте свої емоції.
  • Перед початком НМТ спробуйте виконати кілька тестів із предмета, щоби підвищити мозкову активність та відчути впевненість у собі.

 

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень